2 Portionen
15 Min.
EinfachZutaten
Dip:
- 200g Gervais Hüttenkäse® Original
- 50g Crème Fraîche
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Schnittlauch (frisch oder TK)
- 1 EL Petersilie (frisch oder TK)
- 1 EL Kerbel (frisch oder TK), Meersalz
- frisch gemahlener Pfeffer
Zum Dippen:
- Frische Gemüse (z.B. Karotten/ Möhren, Stangensellerie, Gurke)
kcal
229
kj
956
Kohlen-
hydrate
hydrate
16g
Fett
11g
Eiweiß
15g
Eine Portion enthält im Durchschnitt:
kcal: 229
kj: 956
Kohlenhydrate: 16g
Fett: 11g
Eiweiß: 15g
Zubereitung
Gervais Hüttenkäse® mit Crème Fraîche in einer Schüssel verrühren.
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Kräuter evtl. hacken. Alles zum Gervais Hüttenkäse® geben, verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Gemüse putzen bzw. schälen und in Stifte zum Dippen schneiden. Dip anrichten und mit dem Gemüse servieren.
Der original Gervais Hüttenkäse®
Proteinreich, mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen und einfach lecker!
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